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自恋人格障碍(NPD)。了解您的权利和设置边界。

我收到来自男性和女性的许多电话与具有自恋人士的人的毒性关系。自恋性格障碍(NPD)是一种人格障碍,其中一个人过度专注于个人充足,权力,声望和虚荣,精神无法看到他们对自己和往往的破坏性损害。这是一个笨蛋B个人格障碍。

处理自恋器的一个重要策略是正确的边界设置。这必须仔细完成,并且技巧和培训,但有必要,以便在家中解散愤怒和混乱。 Preston Ni发布了一套处理自恋器的方法,其中一个包括边界设置。

了解您的权利和设置界限:

无论如何迷人,说服力或强制自恋者遇到,都会意识到自恋者已经吸收了你(身体,情感和/或物质)的程度,以及您自己的身份和个性需要出现的地方。因为自恋者经常会看到你只是延伸他或她自己’在与他们交易时,记住自己的人性至关重要。重要的是,提醒自己这些基本人权:

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您有权得到尊重。

您有权表达您的感受,意见和想要。

您有权设置自己的优先事项。

你有权说“no”没有感到内疚。

您有权获取您支付的费用。

您有权与其他意见不同。

您有权照顾并保护自己免受身体,精神上或情绪威胁。

您有权创造自己的快乐健康的生活。

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